Qu’est-ce que l’autodiscipline? – «L’entraînement et le contrôle de soi-même et de sa conduite, habituellement pour l’amélioration de soi». L’autodiscipline est également l’un des facteurs clés du succès. C’est la capacité de faire quelque chose indépendamment de ce que vous ressentez, de ce que votre corps vous dit et quand vous êtes censé le faire. Il s’agit aussi d’avoir la persévérance de suivre quoi qu’il arrive. Regardez n’importe quel bodybuilder réussi, directeur général, entrepreneur, athlète, etc. Vous verrez que chacun d’entre eux possède le trait d’autodiscipline. Sans cela, le succès dans tous les domaines de votre vie continuera à vous échapper. Et vous ne serez probablement jamais satisfait. Cela vous donne un sentiment d’accomplissement et de réussite dans un monde qui manque de discipline partout où vous vous tournez. Si vous manquez d’autodiscipline dans votre vie et que vous cherchez un moyen de développer la force mentale, je vous suggère de ne pas chercher plus loin que la musculation. La musculation et la discipline vont de pair. Les entraîneurs de poids savent que l’autodiscipline est la clé pour construire le muscle cru. Pousser pour la prochaine rep même si toutes les dernières cellules de ton corps crient NON !! Faites-vous aller à la salle de gym lorsque tous vos autres amis paresseux se sont déchirés lors d’une fête. Ayant la volonté de dominer, tous les jours dans la salle de gym, et de persévérer dans les moments les plus difficiles. La musculation sur une base régulière peut avoir un effet majeur sur votre vie quotidienne, et pas seulement physiquement, je peux personnellement en témoigner. En regardant en arrière tout au long des années, cela m’étonne à quel point l’entraînement de poids a affecté mon niveau de discipline. J’étais le procrastinateur de l’enfer, et maintenant plus souvent qu’autrement, je fais avancer les choses, à temps. Je sais que la majorité de cela est venu de la formation de poids. La discipline est développée en vous mettant constamment au défi de vous améliorer, de vous améliorer à chaque séance de levée, ou avec quoi que ce soit dans votre vie. Il n’y a plus de place pour B.S. Vous apprenez à surmonter et à vous adapter. Les haltérophiles n’ont pas d’autre choix que d’être disciplinés. C’est dans notre ADN, il n’y a pas de place pour la paresse et la procrastination. Lorsque vous commencez à dire à votre corps ce qu’il doit faire, peu importe comment vous vous sentez. Votre corps commence à réagir en s’adaptant, non seulement au gymnase, mais aussi à l’extérieur. Il n’a tout simplement pas le choix, étant donné que vous êtes implacable et conduit. Ne pensez pas que la moitié d’un coup va le couper. Pour la plupart des gens, faire un ensemble de prises Jumping avec 1 LB. poids du poignet ne va probablement pas défier votre corps et votre esprit. Rappelez-vous … Vous devez être implacable et s’entraîner avec intensité dans le gymnase pour que Discipline commence à se montrer tous les jours. Self Discipline est un état d’esprit, pour Weight Lifters c’est aussi un mode de vie. Commencez la formation et vous serez récompensé par un état d’esprit qui ne réside que dans un groupe d’élite. Il pourrait juste vous donner l’ingrédient manquant nécessaire pour une vie plus heureuse et plus productive. Bonne chance. Suivez le lien pour en savoir plus sur ces formations : http://www.seoagence.com